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肉桂果香热红酒

肉桂果香热红酒的热量和减肥功效

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肉桂果香热红酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
红酒93千卡69千卡0.2克0克
橙子141千卡47千卡0.94克0.12克
柠檬134千卡35千卡1.1克1.2克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
丁香18千卡359千卡0.3克17.2克
肉桂12千卡199千卡11.7克2.7克
红糖112千卡372千卡0.2克0克
总量868肉桂果香热红酒热量/卡路里530千卡
换床单 热量530千卡,相当于换床单212分钟消耗的热量...150

肉桂果香热红酒的做法共4个步骤

食材主料/辅料

红酒(一小瓶)、橙子(半个)、柠檬(半个)、肉桂(2根)、八角(2个)、丁香(10颗)、红糖(30克)
肉桂果香热红酒的做法图解1

1/4. 所有食材

肉桂果香热红酒的做法图解2

2/4. 柠檬削皮切片(柠檬皮备用),橙子切片。

肉桂果香热红酒的做法图解3

3/4. 所有的食材放入锅中,加入红酒。

肉桂果香热红酒的做法图解4

4/4. 以最小火加热10分钟左右,加热过程中不断搅动,当香气扑鼻时便可关火,倒入杯中即可饮用。

食材功效信息

红酒的热量69千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗炎、嫩白肌肤、预防糖尿病等功效;可与红皮花生、花生仁、花生米搭配;与鳕鱼相克,同食可能会引起不适;

橙子的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止渴、和胃止痛、清肠通便等功效;可与蜂蜜搭配;与蛤蜊、虾、槟榔相克,同食可能会引起不适;

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止咳、延缓衰老、化痰止咳等功效;可与蜂蜜、马蹄、三文鱼搭配;与山楂+牛奶、牛蛙、山楂干相克,同食可能会引起不适;

肉桂的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有养精神、抗菌、镇静镇痛等功效;可与狗肉、蜂蜜、鸡肝搭配;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有理气止痛、促消化、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

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营养信息

  • 肉桂果香热红酒热量530 千卡
  • 脂肪26.82 克
  • 蛋白质18.24 克
  • 碳水化合物329.05 克
  • 194.2 毫克
  • 741 毫克
  • 30.8 毫克
  • 1463 毫克

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