香喷喷的小烤鸡的热量和减肥功效

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、开胃、消食等功效；

章鱼的热量135千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；具有提高性欲、通乳补虚、提高性功能等功效；可与木瓜搭配；与柿子相克，同食可能会引起不适；

蟹棒的热量123千卡（每100克）；具有补骨添髓、续绝伤、降血压等功效；

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有清热止痛、润脏腑、益心力等功效；可与西红柿、辣椒、胡萝卜搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、美容护肤、健脑益智等功效；可与韭菜、圆生菜、小米搭配；与牛奶、桔子、豆奶相克，同食可能会引起不适；