| 茄爆八爪鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 22克 | 茄爆八爪鱼热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡，相当于挖煤4分钟消耗的热量...360 | |||||
茄爆八爪鱼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
八爪鱼（2只）、爆炒酱（半小勺）、青红尖椒（各三个）、料酒（30毫升）
1/1. 紫茄子切块拍粉八爪鱼切条沸水 一起过油炸要高油温 把尖椒和蒜泥放锅内煸再加入半勺爆炒酱放入料酒 半勺味精半勺鸡粉半勺糖炒开酱油适量 再把炸好的茄子八爪鱼放锅内大火爆炒炒匀后加入麻油辣油爆炒出锅。
食材功效信息
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、祛腥味、补充氨基酸等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 茄爆八爪鱼热量25 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物16.1 克
- 钠270 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾0 毫克