| 红酒醋柠檬鸡沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 总量 | 573克 | 红酒醋柠檬鸡沙拉热量/卡路里1037千卡 | |||
 热量1037千卡，相当于手风琴576分钟消耗的热量...108 | |||||
红酒醋柠檬鸡沙拉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
戴蒙蒂诺红葡萄酒醋（适量）、鸡腿（1只）、橄榄油（1茶匙）、芹菜（适量）、洋葱（适量）、圣女果（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、柠檬（1个）
1/5. 原料。
2/5. 鸡腿煮熟。
3/5. 碗里放入戴蒙蒂诺红葡萄酒醋，戴蒙蒂诺特级初榨橄榄油，柠檬汁、糖、盐，拌匀。
4/5. 鸡腿煮熟后撕开，混合所有原料摆盘即可。
5/5. 爽口。
食材功效信息
鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补精、益气等功效；可与香菇搭配；与鲤鱼、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒醋柠檬鸡沙拉热量1037 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠64.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾242 毫克