| 蔓越莓牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蔓越莓 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 491千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 总量 | 360克 | 蔓越莓牛扎糖热量/卡路里1346千卡 | |||
 热量1346千卡，相当于坐车1346分钟消耗的热量...60 | |||||
蔓越莓牛扎糖的做法共9个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（180克）、黄油（30克）、全脂奶粉（100克）、蔓越莓（50克）
1/9. 准备好材料、备用
2/9. 黄油放平底锅内融化
3/9. 倒入棉花糖
4/9. 要不停的搅拌、特别粘
5/9. 黄油、棉花糖都融化后、倒入奶粉搅拌
6/9. 撒上蔓越莓干
7/9. 出锅、在面板上铺上一层油纸、擀面杖铺油纸擀成一个形状
8/9. 放凉后、切成小块
9/9. 用漂亮的糖纸包裹一下！OK啦
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肠、美白、治疗便秘等功效；
蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜、美容养颜、预防便秘等功效；
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营养信息
- 蔓越莓牛扎糖热量1346 千卡
- 脂肪124.63 克
- 蛋白质30.79 克
- 碳水化合物131.8 克
- 钠120.3 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾44 毫克