珍珠丸子的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补脑益智、壮气提神、延年益寿等功效；可与桂花、香瓜、赤小豆搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋阴、滋肝阴、补虚等功效；可与木瓜、芸豆、山楂搭配；与何首乌、北极虾、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

十三香的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有提鲜、增加食欲、调味等功效；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补脾益胃、健脾利湿、益中气等功效；可与平菇、芦笋、紫菜搭配；与蜂蜜、小葱、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋清的热量144千卡（每100克）；具有护肤、清热解毒、补气等功效；可与干辣椒、小米、菠菜搭配；与鹅蛋、牛奶、田鸡相克，同食可能会引起不适；