| 宝宝辅食，七个月热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 宝宝辅食，七个月热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于滑板20分钟消耗的热量...300 | |||||
宝宝辅食，七个月的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（一个）
1/5. 煮好不要糖心的，要全煮熟
2/5. 取蛋黄，我家宝贝一开始是吃半个蛋黄，慢慢来，现在一个
3/5. 碾碎
4/5. 加热一点水
5/5. 记得给宝宝吃的时候尝尝不要太热了，水不要放太少，稍微多点孩子好消化哦
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、解热烦、美容护肤等功效；可与羊排、生菜、玉米搭配；与鹅、柿子、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝辅食，七个月热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克