| 徐家煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花蟹 | 克 | 412千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1963克 | 徐家煲热量/卡路里2675千卡 | |||
 热量2675千卡，相当于踮脚557分钟消耗的热量...288 | |||||
徐家煲的做法共6个步骤
食材主料/辅料
花蟹（1个）、鸡爪（7个）、小龙虾（30个）、葱（适量）、姜（适量）、白糖（适量）、酒（适量）
1/6.
2/6.
3/6.
4/6.
5/6.
6/6.
食材功效信息
花蟹的热量95千卡（每100克）；具有理胃消食、通经络、降血压等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与泥鳅、冷食、葡萄相克，同食可能会引起不适；
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、增强皮肤张力、祛脂降压等功效；可与油菜搭配；
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有通乳生乳、壮阳补肾、化瘀解毒等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 徐家煲热量2675 千卡
- 脂肪22.499999 克
- 蛋白质52.5 克
- 碳水化合物7.4 克
- 钠394.46 毫克
- 钙329 毫克
- 铁9.4 毫克
- 钾890 毫克