| 史上最简单的，煮泡面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 陈皮 | 克 | 33千卡 | 278千卡 | 8克 | 1.4克 |
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | 0克 | 0克 |
| 丁香 | 克 | 18千卡 | 359千卡 | 0.3克 | 17.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 桂皮 | 克 | 16千卡 | 199千卡 | 11.7克 | 2.7克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 686克 | 史上最简单的，煮泡面热量/卡路里2412千卡 | |||
 热量2412千卡，相当于挖煤402分钟消耗的热量...360 | |||||
史上最简单的，煮泡面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、转化糖浆（可换成糖）（适量）、花椒（适量）、陈皮（适量）、白酒（适量）、老抽（适量）、生抽（适量）、大料（适量）、丁香（适量）、桂皮（适量）、大葱（适量）、生姜（适量）
1/3. 锅里烧水 水开后把泡面放进去！
2/3. 在泡面煮的冒白泡的时候把调料全部放进去。
3/3. 很简单，很方便，美味的方便面，成功了。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、补充蛋白质、润肌肤等功效；可与蘑菇、萝卜、大蒜搭配；与菊花、菱角、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有温中散寒、促进唾液分泌、治疗高血压等功效；
陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有促消化、行气宽中、健脾和胃等功效；可与神曲、山楂、生姜搭配；
白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助药力、活血通脉、陶冶情操等功效；可与锁阳、青梅果脯、青梅搭配；与番茄辣酱、牛腱子肉、牛小排相克，同食可能会引起不适；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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营养信息
- 史上最简单的，煮泡面热量2412 千卡
- 脂肪89.58 克
- 蛋白质55.99 克
- 碳水化合物407.87 克
- 钠304.2 毫克
- 钙1054 毫克
- 铁26.37 毫克
- 钾1421 毫克