| 草莓桃胶羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 桃胶 | 克 | 37千卡 | 175千卡 | 7.42克 | 0.25克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 623克 | 草莓桃胶羹热量/卡路里745千卡 | |||
 热量745千卡，相当于冰上掷石游戏186分钟消耗的热量...240 | |||||
草莓桃胶羹的做法共2个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、桃胶（适量）、冰糖（适量）
1/2. 草莓切半，桃胶泡软，杂质除掉，水开放草莓煮，开后加冰糖，再加桃胶煮。
2/2. 放凉口感更好
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防痔疮、降血脂、促进胃肠蠕动等功效；可与豆腐、红糖、橙子搭配；与樱桃、黄瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
桃胶的热量175千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜、止痛镇痛、止渴等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、补中益气、润肺等功效；可与高粱、梨、银耳搭配；
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营养信息
- 草莓桃胶羹热量745 千卡
- 脂肪0.55 克
- 蛋白质8.09 克
- 碳水化合物142.68 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾154 毫克