| 可乐柠檬酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 770克 | 可乐柠檬酱热量/卡路里504千卡 | |||
 热量504千卡，相当于划艇144分钟消耗的热量...210 | |||||
可乐柠檬酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
柠檬（适量）、可乐（适量）、盐（适量）、蜂蜜（适量）
1/5. 柠檬剥皮
2/5. 柠檬果肉下锅，倒入适量可乐～不要一次性倒光
3/5. 边煮沸边搅拌倒入少量蜂蜜和一点点，一点点盐
4/5. 搅拌蒸发一会儿再加点可乐，重复以上过程
5/5. 期间可以再加一些柠檬果肉和可乐
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、化痰、生津解暑等功效；可与马蹄、鸡肉、羊排搭配；与山楂干、橘子、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、降温、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、促进消化、治肝顺胃等功效；与小豆、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、促进胃肠蠕动、增强抵抗力等功效；可与胡萝卜、鸭梨、南瓜子搭配；与腐竹、米饭、油豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐柠檬酱热量504 千卡
- 脂肪3.1 克
- 蛋白质3.5 克
- 碳水化合物105.08 克
- 钠10037.4 毫克
- 钙166 毫克
- 铁4.32 毫克
- 钾250 毫克