| 芝士阿根廷红虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 63克 | 芝士阿根廷红虾热量/卡路里510千卡 | |||
 热量510千卡，相当于游泳85分钟消耗的热量...360 | |||||
芝士阿根廷红虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
阿根廷红虾（3-4只）、马苏里拉芝士片（4片）、黄油（适量）、盐（适量）、黑胡椒粉（适量）、意大利调料或迷迭香（适量）
1/5. 红虾洗净，所有虾脚齐根剪断，用小牙刷刷干净虾腹，喜欢吃虾头的可以去掉沙囊，虾须子剪齐一点，虾背用剪刀剪开去掉虾肠，切成图片的样子，撒上黑胡椒碎，千万不能撒黑胡椒粉，一定是胡椒碎粒。再根据口味撒盐，海虾有一定的咸度，酌情减少盐量
2/5. 烤箱110度预热，黄油切小碎块，芝士片切碎一起填满虾背
3/5. 放入烤箱前撒上意大利调料或者迷迭香，由于是芝士片，不容易化，为了避免烤焦，所以低温慢烤，大约40分钟。用披萨马苏里拉奶酪的话可以高温一些烤的快。
4/5. 虾头末端用剪刀剪一下可以立起来摆盘
5/5. 又做了一次，这次用了披萨专用的马苏里拉芝士
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、清污解毒、帮助消化等功效；与红豆沙、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝士阿根廷红虾热量510 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质3.4 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10072.3 毫克
- 钙94 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾49 毫克