| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 1011克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1783千卡 | |||
 热量1783千卡，相当于体能训练357分钟消耗的热量...300 | |||||
可乐鸡翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
可乐（2小瓶（500毫升））、鸡翅（12根）、酱油（2汤匙）、生姜（8片）、米酒或料酒（1汤匙）、食用油（1汤匙）、大葱（1根）
1/2. 准备半锅冷水，放鸡翅， 放大葱半根，生姜数片，加入料酒，煮15分钟左右，捞出鸡翅，冷水洗净。
2/2. 锅内倒适量油，放入鸡翅，大葱翻炒，炒至变色后，加入可乐，盖盖子煮15后，加入盐，酱油，适量水，煮到可乐被吸收，出锅。生菜摆盘，称出鸡翅，撒香菜。
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、止痛、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补精、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止痒消肿、提鲜、促进食欲等功效；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、增进食欲、杀菌等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、冠心病、肝胆病等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1783 千卡
- 脂肪112.85 克
- 蛋白质26.52 克
- 碳水化合物49.55 克
- 钠5829.6 毫克
- 钙121 毫克
- 铁11.22 毫克
- 钾1104 毫克