| 焖猪大肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪大肠 | 克 | 1009千卡 | 196千卡 | 6.9克 | 18.7克 |
| 香芹 | 克 | 16千卡 | 11千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 664克 | 焖猪大肠热量/卡路里1025千卡 | |||
 热量1025千卡，相当于跳舞214分钟消耗的热量...288 | |||||
焖猪大肠的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪大肠（适量）、香芹（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、红辣椒（适量）、湖南椒（适量）、辣椒（适量）、桂皮（适量）、生抽（适量）、盐（适量）、老抽（适量）
1/5. 调料事先准备好
2/5. 主料最主要的就是洗啊，我可是洗了又洗，这边洗了又反过来那边洗，用了盐，用了面粉，用了啤酒，用了醋，反正网上说的我都差不多用齐了
3/5. 辅料，芹菜也是事先准备好哦
4/5. 下锅焖
5/5. 焖的汤汁快干的时候把，芹菜，辣椒放下去，收干汤汁就可以起锅了，(*^__^*) 嘻嘻……
食材功效信息
猪大肠的热量196千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有止渴、润燥、补虚等功效；
香芹的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、养血补虚、口臭等功效；可与花生、莲藕、羊排搭配；与菊花、甲鱼、兔肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 焖猪大肠热量1025 千卡
- 脂肪18.8 克
- 蛋白质7.7 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠190.1 毫克
- 钙58 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾198 毫克