| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 总量 | 725克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1875千卡 | |||
 热量1875千卡，相当于爵士乐健身操312分钟消耗的热量...360 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
可乐（百事）（1听）、鸡中翅（10根）、酱油（1汤匙）、生姜（5片）、料酒（1汤匙）、食用油（1汤匙）、白糖（1汤匙）、五香粉（少许）
1/5. 鸡翅中冷水入锅飞水，去血沫、去腥味
2/5. 锅中加入油、糖炒出泡加入飞过水的鸡翅中，炒至上色
3/5. 锅中放姜片、料酒、五香粉、酱油翻炒
4/5. 锅中加入可乐（百事可乐做出了的味道更好）炖大约10-15分钟
5/5. 收汁装盘，美味的可乐鸡翅就出锅啦
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、美容、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、防癌、促进食欲等功效；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、发汗解表、活血驱寒等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、祛腥味等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、预防心血管硬化、治疗高血压等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1875 千卡
- 脂肪114.67 克
- 蛋白质35.62 克
- 碳水化合物217.08 克
- 钠6097.2 毫克
- 钙375 毫克
- 铁25.11 毫克
- 钾1161 毫克