| 花生味牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生 | 克 | 1247千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 奶粉 | 克 | 532千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 400千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 375克 | 花生味牛轧糖热量/卡路里2179千卡 | |||
 热量2179千卡，相当于长笛1090分钟消耗的热量...120 | |||||
花生味牛轧糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白色棉花糖粒（180克）、花生（220克）、奶粉（110克）、黄油（45克）
1/6. 黄油放入锅中至融化，小火
2/6. 黄油融化后加入棉花糖，小火
3/6. 棉花糖融化后加入奶粉，关火
4/6. 继续搅拌成型，不粘手即可
5/6. 加入花生继续搅拌，融合后，用擀面杖擀平，放凉静置2小时。
6/6. 切块，就是好吃的牛轧糖啦
食材功效信息
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防冠心病、润肺化痰、滋养调气等功效；可与黄豆、猪蹄、枣搭配；与河蟹、螃蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、大便秘结、预防便秘等功效；可与香蕉、黑豆、甘蔗搭配；与菠萝、桔子、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
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营养信息
- 花生味牛轧糖热量2179 千卡
- 脂肪168.7 克
- 蛋白质43.1 克
- 碳水化合物73.8 克
- 钠1288.3 毫克
- 钙1886 毫克
- 铁4.46 毫克
- 钾2607 毫克