| 快手浓情蕃茄牛肉丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 263克 | 快手浓情蕃茄牛肉丸热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡，相当于唱歌21分钟消耗的热量...120 | |||||
快手浓情蕃茄牛肉丸的做法共4个步骤
食材主料/辅料
八记五公子牛肉丸（205克）、八记五公子牛筋丸（250克）、西红柿（2个）、盐（1勺）、鸡精（0.5勺）、芹菜（1把）
1/4. 把水烧开，把牛肉丸/牛筋丸双层袋子剪开，放进锅中，待水再开一下。
2/4. 在等待过程中，把西红柿去底切块，芹菜切段准备
3/4. 这时候把西红柿给下了，再下少许盐和鸡粉。
4/4. 起锅时再下芹菜。
食材功效信息
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、清热解毒、防癌等功效；可与山楂、三文鱼、鸡蛋搭配；与冰棍、鱼干、虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 快手浓情蕃茄牛肉丸热量42 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物2.6 克
- 钠5 毫克
- 钙9.7 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾200 毫克