| 草莓乳酪杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡 | 克 | 8千卡 | 42千卡 | 12.6克 | 16克 |
| 安佳淡奶油 | 克 | 875千卡 | 350千卡 | 2.3克 | 36.4克 |
| 总量 | 270克 | 草莓乳酪杯热量/卡路里883千卡 | |||
 热量883千卡，相当于登山摩托104分钟消耗的热量...510 | |||||
草莓乳酪杯的做法共5个步骤
食材主料/辅料
苏打饼干 （碾碎）（200克）、咖啡（20克）、卡夫奶油奶酪（250克）、安佳淡奶油（250克）、丘比草莓果酱（170克）、白糖（50克）、草莓（5个）
1/5. 饼胚：饼干碎放入碗中，边缓慢倒入咖啡，边搅拌均匀，将拌均的饼胚，放入慕斯杯的底部，用汤匙压平铺满，备用。
2/5. 内馅：把奶油奶酪倒入碗中，加入糖，搅拌至顺滑的糊状。
3/5. 淡奶油放入盆中，打发成形（将打蛋头拎起，奶油呈小尖角）。
4/5. 将奶油奶酪，倒入打发的淡奶油中，搅拌均匀，然后装入裱花袋，挤入铺好饼干底的慕斯杯中。
5/5. 再铺上一层草莓果酱，用水果装饰即可。
食材功效信息
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治便秘、美容皮肤、减肥等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
安佳淡奶油的热量350千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 草莓乳酪杯热量883 千卡
- 脂肪52.4 克
- 蛋白质14.9 克
- 碳水化合物20.6 克
- 钠3 毫克
- 钙120 毫克
- 铁42 毫克
- 钾0 毫克