| 芝麻糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 439千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 白芝麻 | 克 | 848千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 总量 | 252克 | 芝麻糖热量/卡路里1287千卡 | |||
 热量1287千卡，相当于长笛644分钟消耗的热量...120 | |||||
芝麻糖的做法共2个步骤
食材主料/辅料
白糖（112克）、白芝麻（140克）
1/2. 锅里不能有水，倒入芝麻，小火不断翻炒，炒到有芝麻香和稍微变色就上碟放好。
2/2. 同样是干净的锅小火倒入白糖，不断的搅拌至溶化，新色微黄倒入白芝麻关火，把白芝麻跟白糖不断搅拌至粘合，趁热倒在切菜板上，用刀压扁，然后根本自己喜欢的条形或方形切块。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、去酒毒、除口臭等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有护发、生津通乳、促进骨骼发育等功效；可与核桃、山药、香蕉搭配；与鸡腿、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻糖热量1287 千卡
- 脂肪55.6 克
- 蛋白质22.3 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠25.4 毫克
- 钙68 毫克
- 铁5.4 毫克
- 钾301 毫克