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白森林蛋糕

白森林蛋糕的热量和减肥功效

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白森林蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
樱桃201千卡46千卡1.1克0.2克
总量436白森林蛋糕热量/卡路里201千卡
高尔夫球 热量201千卡,相当于高尔夫球40分钟消耗的热量...300

白森林蛋糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

6寸戚风蛋糕(一个)、樱桃(适量)、动物奶油(300克)、白巧克力(100克)、砂糖(20克)
白森林蛋糕的做法图解1

1/14. 6寸戚风蛋糕脱模,准备开工吧。6寸戚风之前做过,不写详细的过程了,大家移步到我的菜谱中吧。

白森林蛋糕的做法图解2

2/14. 蛋糕从中间横切开。

白森林蛋糕的做法图解3

3/14. 300克奶油加20克糖,打发出浓稠纹路,在第一层蛋糕上抹上奶油。

白森林蛋糕的做法图解4

4/14. 樱桃去核,从中间掰开,放入奶油上。

白森林蛋糕的做法图解5

5/14. 再抹上一层奶油,中间层完工。

白森林蛋糕的做法图解6

6/14. 盖上另一片蛋糕。

白森林蛋糕的做法图解7

7/14. 蛋糕周围抹上奶油。

白森林蛋糕的做法图解8

8/14. 周围抹平奶油。

白森林蛋糕的做法图解9

9/14. 白巧克力用勺子刮成薄片,很漂亮,自然的像花一样。

白森林蛋糕的做法图解10

10/14. 把巧克力粘到蛋糕周围。

白森林蛋糕的做法图解11

11/14. 把四周都粘上巧克力。

白森林蛋糕的做法图解12

12/14. 顶层挤5朵奶油,把樱桃放到奶油上。

白森林蛋糕的做法图解13

13/14. 完工,来个侧面,咋样,还不错吧。

白森林蛋糕的做法图解14

14/14. 再来一张,美丽高贵典雅。

食材功效信息

樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、补血、透疹解毒等功效;可与银耳、绵白糖、大葱搭配;与胡萝卜、杨梅、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 白森林蛋糕热量201 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物10.2 克
  • 0.8 毫克
  • 11 毫克
  • 0.4 毫克
  • 232 毫克

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