| 山楂酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 纯净水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 150克 | 山楂酱热量/卡路里401千卡 | |||
 热量401千卡，相当于冰上曲棍球50分钟消耗的热量...480 | |||||
山楂酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鲜山楂（600克）、白砂糖（100克）、纯净水（50克）
1/5. 山楂洗净去核，切小丁
2/5. 放入面包机中，放入水和白砂糖，选择一次果酱模式
3/5. 一个多小时结束后再开一次果酱模式，走了二十分钟左右就可以关掉了
4/5. 不管是抹面包还是做成甜点都很不错
5/5. 也试试吧
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、止咳、除口臭等功效；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 山楂酱热量401 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克