| 美味春饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面 | 克 | 702千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 269克 | 美味春饼热量/卡路里1322千卡 | |||
 热量1322千卡，相当于抹水泥441分钟消耗的热量...180 | |||||
美味春饼的做法共15个步骤
食材主料/辅料
面（200克）、温水（100毫升）、食用油（适量）
1/15. 准备面粉
2/15. 活成面团
3/15. 醒30分钟
4/15. 擀成长条切小剂子
5/15. 擀成饺子皮大小
6/15. 每一面刷油
7/15. 刷好油摞在一起
8/15. 面饼擀薄
9/15. 层次分明
10/15. 冷水上锅大火水开后10分钟
11/15. 趁热一张一张揭开
12/15. 做好的春饼薄如透明
13/15. 够薄吧
14/15. 卷上爱吃的土豆丝
15/15. 超级美味啊
食材功效信息
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、预防高血压、预防心血管硬化等功效；
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营养信息
- 美味春饼热量1322 千卡
- 脂肪99.96 克
- 蛋白质0.16 克
- 碳水化合物86.09 克
- 钠10 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.17 毫克
- 钾10 毫克