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姜饼屋

姜饼屋的热量和减肥功效

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姜饼屋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉3186千卡354千卡9.4克1.4克
黄油1598千卡888千卡1.4克98克
蜂蜜321千卡321千卡0.4克1.9克
红糖558千卡372千卡0.2克0克
细砂糖200千卡400千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
肉桂粉10千卡253千卡19.96克4.36克
小苏打0千卡1千卡0克0克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
1千卡1千卡0克0克
姜粉6千卡48千卡1.18克0.69克
总量1564姜饼屋热量/卡路里5983千卡
建筑 热量5983千卡,相当于建筑1088分钟消耗的热量...330

姜饼屋的做法共11个步骤

食材主料/辅料

低粉(900克)、黄油(180克)、红糖(150克)、细砂糖(50)、鸡蛋(2个)、蜂蜜(100克)、小苏打(3克)、姜粉(12克)、肉桂粉(1又1/2小勺)、水(80克)、蛋白(糖霜)(50克)、糖粉(糖霜)(320克)、柠檬汁(少许)
姜饼屋的做法图解1

1/11. 姜饼屋的方子有很多,说白了就是用饼干片盖房子,所以面团是略硬的,烤后也不松软酥脆。先将80克水加红糖细砂糖黄油隔热拌匀,糖完全融化无结块。取出晾凉,加入其它材料和10克可可粉揉成面团。由于蛋有大小,蜂蜜的浓稠度,面粉吸水性等因素影响,水量是不绝对的。一般80~100差不多,先放80,觉得面团太过干硬慢慢加水。盖膜静置半小时以上。

姜饼屋的做法图解2

2/11. 不知能看清不?注意,图纸设计的屋侧是8*9两片,屋顶8*10两片,操作中感觉应更改屋顶为9*11更好看,也就是说屋顶更长更宽点。

姜饼屋的做法图解3

3/11. 做了两个超小版。本方量大,共做五个姜饼屋,两个超小屋,饼干片若干。

姜饼屋的做法图解4

4/11. 裁开,面皮擀3毫米左右,尽量薄烤后会膨胀,尽量在油纸上操作,移动易变形。沿图纸形状刻出饼干片,表面用叉子扎眼防烤时起鼓。

姜饼屋的做法图解5

5/11. 烤箱预热,上下火150度15分左右,请灵活调整不绝对。

姜饼屋的做法图解6

6/11. 蛋白略搅拌打散不必须打发,加入糖粉拌匀,滴入柠檬汁调整浓稠度。柠檬汁开始不必加太多,加10克,然后几滴几滴加。

姜饼屋的做法图解7

7/11. 开始粘主体时糖霜要稠些定型快,画姜饼人要调稀。用些小瓶子来辅助站立,手不够用。

姜饼屋的做法图解8

8/11. 粘好就是装饰了,随心所欲。

姜饼屋的做法图解9

9/11. 四处漏风。

姜饼屋的做法图解10

10/11. 全方位。

姜饼屋的做法图解11

11/11. 批量毛坯房。

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效;

红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温胃驱寒、活血、补血养颜等功效;可与姜、小米面、黑豆搭配;与牛奶、牛里脊、肥牛相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、调整胃肠道、舒缓肝气等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、防细菌感染、延缓衰老等功效;可与北极虾、干辣椒、小米面搭配;与豆浆、菠萝、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 姜饼屋热量5983 千卡
  • 脂肪116.06 克
  • 蛋白质45.8 克
  • 碳水化合物424.73 克
  • 28089 毫克
  • 2117 毫克
  • 54.95 毫克
  • 4183 毫克

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