秘制脆萝卜的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒生津、促进消化、帮助消化等功效；可与猪肉、羊肉、鲢鱼搭配；与枇杷、桃子、猪腰相克，同食可能会引起不适；

泡辣椒的热量21千卡（每100克）；具有防癌症、促进血液循环、降脂减肥等功效；可与北极虾、海虾、卷心菜搭配；与羊肝、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、活血、活血化淤等功效；可与小米、小米面、荷兰豆搭配；与牛里脊、竹笋、姜相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有调解血液、杀菌、消除疲劳等功效；可与黑木耳、姜、黄瓜搭配；与冬瓜、豌豆、芹菜相克，同食可能会引起不适；