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姜饼屋和姜饼小火车的图纸及配方

姜饼屋和姜饼小火车的图纸及配方的热量和减肥功效

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姜饼屋和姜饼小火车的图纸及配方热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
中筋面粉1805千卡361千卡11.3克1.5克
姜粉4千卡48千卡1.18克0.69克
肉桂粉10千卡253千卡19.96克4.36克
红糖324千卡372千卡0.2克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
糖蜜241千卡290千卡0克0.1克
苏打粉0千卡1千卡0克0克
黄油1003千卡888千卡1.4克98克
总量866姜饼屋和姜饼小火车的图纸及配方热量/卡路里3486千卡
体能训练 热量3486千卡,相当于体能训练697分钟消耗的热量...300

姜饼屋和姜饼小火车的图纸及配方的做法共9个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉(500克)、姜粉(2茶匙)、肉桂粉(1茶匙)、红糖(1/2杯)、糖蜜(1杯)、鸡蛋(2个)、苏打粉(1/2茶匙)、黄油(113克)、糖粉(250克)、蛋白(2个)、牛奶(2汤匙)、柠檬汁或白醋(1茶匙)、各式彩色糖豆(适量)
姜饼屋和姜饼小火车的图纸及配方的做法图解1

1/9. 中号经典姜饼屋:
带尖顶的前墙和后墙,尺寸一样:先画13厘米x13厘米的正方形,然后从7厘米高的墙边向上划出一个屋顶为90度角的等边三角形。
两块屋顶,尺寸一样:14厘米 x 10厘米
两个侧墙,尺寸一样:11厘米 x 8厘米

姜饼屋和姜饼小火车的图纸及配方的做法图解2

2/9. 迷你姜饼小屋:
前墙和后墙,尺寸一样:先画7厘米x7厘米的正方形,然后从4厘米高的墙边向上划出一个屋顶为90度角的等边三角形。
两块屋顶,尺寸一样:7厘米 x 7厘米
两个侧墙,尺寸一样:5.5厘米 x 4厘米

姜饼屋和姜饼小火车的图纸及配方的做法图解3

3/9. 火车车轮:
大车轮直径6厘米,2个
小车轮直径4厘米,6个
放在车厢里的圣诞树,高13厘米,2棵。
图中是火车所有配件图。

姜饼屋和姜饼小火车的图纸及配方的做法图解4

4/9. 火车车头:
驾驶室侧墙:12 厘米x 6厘米,2块
发动机:7厘米 x 5厘米,2块
(驾驶室侧墙和发动机可以连起来成为靴子形状)
发动机盖:7厘米 x 5厘米,1块
驾驶室后墙:12厘米 x 5厘米,1块
驾驶室屋顶:10厘米 x 7 厘米,1块
扫泥板:9 x 5 x 4厘米的三角形,2块

姜饼屋和姜饼小火车的图纸及配方的做法图解5

5/9. 火车车厢: 8厘米 x 6厘米,2块
6厘米 x 6厘米,2块

姜饼屋和姜饼小火车的图纸及配方的做法图解6

6/9. 画好图纸后,就开始烤饼干。饼干晾凉后,调糖霜。用蛋白糖霜把小屋或火车的配件组装起来。
用来粘姜饼屋的蛋白糖霜要比较粘稠坚固,因此用的是蛋白糖霜:糖粉250克+2个蛋白+一丁点儿柠檬汁或醋,打发。
装饰饼干的糖霜我一般不放蛋白,这样小朋友吃会比较安全:糖粉200克+2汤匙左右牛奶。

姜饼屋和姜饼小火车的图纸及配方的做法图解7

7/9. 把姜饼屋和姜饼火车粘好后,建议至少两小时后再装饰。因此,我一般都是当天装饰姜饼小人,到第二天才继续装饰小屋。

姜饼屋和姜饼小火车的图纸及配方的做法图解8

8/9. 不要担心弄的不整齐,随意的自然的效果才是最可爱,最有个性!Alvin在视频中做的姜饼小屋。

姜饼屋和姜饼小火车的图纸及配方的做法图解9

9/9. 装饰材料随意大胆选择!彩色糖果、小饼干,甚至干果都可以。有圣诞节和冬天气息的材料效果特别好。糖粉和椰丝可以制造下雪的效果。圣诞快乐!

食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

姜粉的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含钾;

肉桂粉的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有降血糖、补火助阳、活血通经等功效;可与猪肚、鸡肝、狗肉搭配;

红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有缓中止痛、补虚、活血化淤等功效;可与小米面、姜、小米搭配;与牛肉、皮蛋、牛排相克,同食可能会引起不适;

糖蜜的热量290千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;

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营养信息

  • 姜饼屋和姜饼小火车的图纸及配方热量3486 千卡
  • 脂肪114.16 克
  • 蛋白质46.6 克
  • 碳水化合物301.86 克
  • 28134.3 毫克
  • 2286 毫克
  • 57.67 毫克
  • 5495 毫克

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