鸡肉丸子的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脾胃、强筋壮骨、温中益气等功效；可与冬瓜、茶树菇、豇豆搭配；与芥末酱、鲍鱼、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助五脏、滋肾益精、益胃补肾等功效；可与扁豆、薏米、杜仲搭配；与碱性食物、油菜、笋瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、防癌、增加食欲等功效；可与西兰花、香菜、大米搭配；与山楂、柚子、樱桃相克，同食可能会引起不适；

香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、养血护肤、促进骨骼发育等功效；可与菠菜搭配；

葱花具有预防高血压、增强食欲、预防感冒等功效；