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蜜糖吐司块

蜜糖吐司块的热量和减肥功效

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蜜糖吐司块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油506千卡888千卡1.4克98克
炼乳133千卡325千卡8.3克9.2克
蜂蜜241千卡321千卡0.4克1.9克
总量173蜜糖吐司块热量/卡路里880千卡
喷射雪橇 热量880千卡,相当于喷射雪橇126分钟消耗的热量...420

蜜糖吐司块的做法共4个步骤

食材主料/辅料

黄油(适量)、炼乳(适量)、蜂蜜(适量)、黄油:炼乳:蜂蜜(2:1:1)

1/4. 将黄油放微波炉软化,加入蜂蜜,炼乳

2/4. 吐司切块块

3/4. 吐司块逐个刷上黄油蜂蜜炼乳液

蜜糖吐司块的做法图解4

4/4. 烤箱预热160度,中上层烤8~10分钟,看着点,表面金黄就行。

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效;

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充钙质、强化骨骼、补充能量等功效;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、消除疲劳等功效;可与鸭梨、桑葚、雪花梨搭配;与千张、生菜、豆腐丝相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 蜜糖吐司块热量880 千卡
  • 脂肪109.1 克
  • 蛋白质10.1 克
  • 碳水化合物130.5 克
  • 145.6 毫克
  • 307 毫克
  • 2 毫克
  • 424 毫克

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