| 棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 300千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 234克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里718千卡 | |||
 热量718千卡，相当于漂流144分钟消耗的热量...300 | |||||
棒棒糖蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、低筋面粉（90克）、细砂糖（75克）、总统淡味黄油（40克）、黑巧克力、白巧克力、装饰糖珠（各适量）、装饰糖（适量）、棒棒糖模具（1个）、纸棒（20个）
1/3. 把混合好的面粉，鸡蛋倒入棒棒糖模具
2/3. 烤箱预热至200度，上下火烤10分钟，取出，放凉。
3/3. 巧克力加热，装饰棒棒糖蛋糕，撒上糖粒装饰。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防癌症、防细菌感染等功效；可与基围虾、菠菜、桂圆搭配；与桔子、鹅肉、消炎片相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、调味、滋阴等功效；
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营养信息
- 棒棒糖蛋糕热量718 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物180.62 克
- 钠142.4 毫克
- 钙76 毫克
- 铁2.35 毫克
- 钾138 毫克