| 芝士薯条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | 6.09克 | 8.69克 |
| 总量 | 63克 | 芝士薯条热量/卡路里166千卡 | |||
 热量166千卡，相当于安装风雪护窗33分钟消耗的热量...300 | |||||
芝士薯条的做法共7个步骤
食材主料/辅料
Ricos浓缩车打芝士酱（200克）、辣椒粉（适量）、温水（100毫升）、食盐（适量）
1/7. 准备好材料，需要用到的工具是电动打蛋器。
2/7. 芝士酱里加入常温水，适量食盐和辣椒粉。
3/7. 用打蛋器低速搅拌均匀。
4/7. 装在可微波炉加热的盒子里，半开盖中高火加热30秒。
5/7. 即可淋在炸鸡上了。
6/7. 各种调味
7/7. 还是各种调味，调味料都是家常的，调好的酱料应用广泛，薯条炸鸡蘸酱，烧烤酱，意大利面酱。
食材功效信息
辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进消化、降血糖、健脾胃等功效；可与豆腐、圆白菜、基围虾搭配；与猪肝、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝士薯条热量166 千卡
- 脂肪8.69 克
- 蛋白质6.09 克
- 碳水化合物72.12 克
- 钠77 毫克
- 钙661 毫克
- 铁7.06 毫克
- 钾1044 毫克