| 草莓酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬皮 | 克 | 23千卡 | 47千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 总量 | 1034克 | 草莓酒热量/卡路里865千卡 | |||
 热量865千卡，相当于田径115分钟消耗的热量...450 | |||||
草莓酒的做法共10个步骤
食材主料/辅料
草莓（14颗）、柠檬（一瓣）、冰糖（适量）、白酒（江小白40°）（300毫升）、柠檬皮（适量）、密封罐500ml（一只）
1/10. 所有材料冲洗干净，擦干，保证无水无油。
2/10. 草莓去蒂擦干，放入密封罐。
3/10. 放入适量冰糖。
4/10. 再放入一层草莓。
5/10. 取一瓣柠檬去白膜去籽。
6/10. 再加一些冰糖。
7/10. 放入适量白酒（没过水果）。
8/10. 加入一小块柠檬皮（只留黄色的皮）。
9/10. 完成~半个月之后就可以喝辣（根据水果种类不同而定）。通常情况下，时间越长水果味越浓，酒味则越淡（50度以下请放入冰箱，不建议长期存放）
10/10. 其实，就是所有材料一股脑加在一起，密封。喜欢什么随便放~
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、帮助消化、治便秘等功效；可与豆腐、冰糖、牛奶搭配；与地瓜、猪排、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、开胃、增强免疫力等功效；可与三文鱼、蜂蜜、羊排搭配；与山楂、牛蛙、牛奶相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺止咳、润肺等功效；可与白果、莼菜、银耳搭配；
柠檬皮的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；
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营养信息
- 草莓酒热量865 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质3.27 克
- 碳水化合物129.18 克
- 钠10.8 毫克
- 钙274 毫克
- 铁3.41 毫克
- 钾523 毫克