| 盐焗鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 童子鸡 | 克 | 2250千卡 | 225千卡 | 15.8克 | 18.1克 |
| 总量 | 1000克 | 盐焗鸡热量/卡路里2250千卡 | |||
 热量2250千卡，相当于打桌球900分钟消耗的热量...150 | |||||
盐焗鸡的做法共2个步骤
食材主料/辅料
童子鸡（1000克）、大姜（20克）、大葱（20克）、盐焗鸡粉（35克）、料酒（20克）、姜粉（5克）
1/2. 将童子鸡清洗干净，用姜丝、葱、姜粉、料酒和盐焗鸡粉充分混合后抹在鸡的表面，姜和葱塞入鸡肚内，腌制4小时备用。
2/2. 使用的是西门子iQ700嵌入式烤箱
用温度探针插入鸡胸处，另一头插入腔体内。使用西门子iQ700嵌入式烤箱，将鸡放在烤架上，顶部/底部加热230°C，探针温度100°C，进行烤制。
食材功效信息
童子鸡的热量225千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与海马搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 盐焗鸡热量2250 千卡
- 脂肪18.1 克
- 蛋白质15.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克