| 柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 柚子皮 | 克 | 86千卡 | 42千卡 | 0.80克 | 0.20克 |
| 总量 | 345克 | 柚子茶热量/卡路里646千卡 | |||
 热量646千卡，相当于手工活431分钟消耗的热量...90 | |||||
柚子茶的做法共8个步骤
食材主料/辅料
柚子肉（适量）、冰糖（适量）、柚子皮（适量）
1/8. 柚子用盐搓皮去除表面脏东西
2/8. 柚子皮洗干净取下表面薄薄一层皮一定要薄薄的不然太苦了剪刀剪细丝儿
3/8. 取出果肉
4/8. 加冰糖根据自己的口味
5/8. 熬至粘稠会变成红褐色
6/8. 变色很好了呢这个熬制需要耐心我直接交给老公了嘿嘿
7/8. 装玻璃瓶保存冰箱三五天后会由苦变甜呢
8/8. 冲泡一碗一家人都很喜欢呢
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、化痰止咳、祛脂降压等功效；可与鸭梨、黑芝麻、银杏搭配；
柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有健胃化食、促消化、降血糖等功效；
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营养信息
- 柚子茶热量646 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物108.8 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克