| 娜姐-酸菜馅包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 762克 | 娜姐-酸菜馅包子热量/卡路里1867千卡 | |||
 热量1867千卡，相当于抽烟1867分钟消耗的热量...60 | |||||
娜姐-酸菜馅包子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
五花肉肉馅（适量）、葱沫（适量）、酸菜（一颗）、面粉（500克）、清水（250克）、酵母（5克）、盐，鸡精，酱油，油（1克）、生姜粉，花椒粉（适量）
1/6. 和酸菜馅饺子同样的馅，肉馅和酸菜顺时针搅拌好，待用……
2/6. 这个酸菜猪肉馅，包子和饺子都可以用
3/6. 看着不错，呵呵呵就是好大呀
4/6. 美美的酸菜猪肉馅大包子
5/6. 味道很不错哦(′-ω-`)
6/6. 就是包的丑一点 呵呵呵对付看吧！
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、促进血液循、预防大肠癌等功效；可与仔鸭、母麻鸭、腊鸭头搭配；与青梅、柿子饼、柿饼相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养阴补虚、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 娜姐-酸菜馅包子热量1867 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质12.4 克
- 碳水化合物64.9 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克