| 油炸糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 59克 | 油炸糕热量/卡路里314千卡 | |||
 热量314千卡，相当于滑旱冰45分钟消耗的热量...420 | |||||
油炸糕的做法共12个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（和面用）（500克）、开水（和面用）（200克）、面粉（和面用）（200克）、植物油（500毫升）、豆沙馅（红豆自制）（300克）
1/12. 和面
2/12. 豆馅炒干
3/12. 手上沾油，取面团揉圆
4/12. 拍平压开
5/12. 放入豆沙馅
6/12. 对折面皮
7/12. 封口
8/12. 捏实，翻面
9/12. 压平
10/12. 油热，炸至两面金黄，先炸封口面多一面
11/12. 炸
12/12. 可。
食材功效信息
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
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营养信息
- 油炸糕热量314 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克