| 奶盖绿茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全脂牛奶 | 克 | 613千卡 | 61千卡 | 3.15克 | 3.27克 |
| 果糖 | 克 | 89千卡 | 306千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1034克 | 奶盖绿茶热量/卡路里702千卡 | |||
 热量702千卡，相当于吹雪机156分钟消耗的热量...270 | |||||
奶盖绿茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
(常春）奶油（40克）、全脂牛奶（1005克）、原味奶盖粉（50克）、玫瑰盐（2克）、奶盖绿茶（20克）、开水（600毫升）、果糖（20毫升）
1/1. 奶油，全脂牛奶，原味奶盖粉，玫瑰盐称一起搅拌均匀用手提式电动打蛋机高速打发，低速小泡
食材功效信息
全脂牛奶的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有改善视力、治疗便秘、防治近视等功效；可与甘蔗、蜂蜜、黑豆搭配；与醋、雪莲果、杨梅相克，同食可能会引起不适；
果糖的热量306千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提味、帮助消化、促进消化等功效；
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营养信息
- 奶盖绿茶热量702 千卡
- 脂肪3.27 克
- 蛋白质3.15 克
- 碳水化合物104.78 克
- 钠55 毫克
- 钙113 毫克
- 铁0.13 毫克
- 钾132 毫克