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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
香菜14千卡24千卡1.8克0.09克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
蒜末30千卡126千卡1.7克0.3克
总量1039可乐鸡翅热量/卡路里1810千卡
有氧拳击操 热量1810千卡,相当于有氧拳击操181分钟消耗的热量...600

可乐鸡翅的做法共2个步骤

食材主料/辅料

可乐(1小瓶(500毫升))、鸡翅(8根)、酱油(2汤匙)、生姜(8片)、米酒或料酒(1汤匙)、食用油(1汤匙)、香菜(2根)、蒜末(2瓣)
可乐鸡翅的做法图解1

1/2. 鸡翅洗干净。葱姜料酒酱油腌制半个小时。

可乐鸡翅的做法图解2

2/2. 放入压力锅按煮饭。倒入可乐。锅中放油防止粘锅。最后出锅放入炒锅大火收汁。

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、增进食欲、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、提高免疫力、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、大蒜、红薯相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有降低胆固醇、增进食欲、防癌等功效;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血驱寒、镇吐、温肺止咳等功效;可与牛肉、羊排、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有肝胆病、血管硬化、预防心血管硬化等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1810 千卡
  • 脂肪112.94 克
  • 蛋白质28.32 克
  • 碳水化合物53.66 克
  • 6104.4 毫克
  • 161 毫克
  • 12.1 毫克
  • 1446 毫克

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