| 榴莲千层热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 纯牛奶 | 克 | 150千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 榴莲 | 克 | 735千卡 | 147千卡 | 1.47克 | 5.33克 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 1146克 | 榴莲千层热量/卡路里3460千卡 | |||

1/9. 准备好材料:低筋面粉、黄油、淡奶油、纯奶、细砂糖、鸡蛋、榴莲(图中只是一部分)

2/9. 将两个鸡蛋、一包纯奶(250g)、三汤匙(小勺)细砂糖,放在一起打发,直到打出鱼眼泡泡为止。然后有网筛过滤。
3/9. 切适量黄油(大约一块黄油的八分之一)放在平底锅里慢慢融化。赶紧倒入盆内继续打发(因为黄油很快会遇冷结块),再放入适量面粉,保持整个盆内呈水样,不要放太多变成糊或者是固体),再次网筛过滤两次。放到冰箱里静置半小时。

4/9. 奶油200g,放入三汤勺(小汤勺)细砂糖,打发,大约五六分钟,我这个是五分钟的打发时间,我认为太软了,可能还要久一点更好,这样奶油才会硬,切起来才会成型(经验之谈)。

5/9. 榴莲一斤,最后都不够了,我们掺着香蕉,一起做馅的。没有料理机,先用料理机打碎为好。我们是用铁勺子碾碎,在用打蛋器打碎的。

6/9. 开始做皮,超级简单。往平底锅里倒一点,不要太多,一点点,用铁勺子的背面摊开,没有缝隙后,开小火,20秒就可以啦。只要看到国内的液体凝固不流动,马上熄火。用铲子把边铲起,筷子齐上阵,掀了起来。最好凉了以后再制作,可是我们等不及啦,做一张皮涂一层料。

7/9. 我看了很多很多做的详情,我感觉大家都是没有说明白,导致我的材料做到最后不够了。两个鸡蛋,一包纯奶250g,200g奶油,只能做八寸面皮四五张,亲们,一个榴莲蛋糕起码要十三四张面皮。奶油也是不够的,最好1L打发。我们都是实打实的料,跟蛋糕店里掺假的肯定不一样咯~

8/9. 味道非常好,就是料没有抹平抹均匀,奶油打发的不够硬,当然最好放到冰箱里冷藏一下,还好切,但是我不吃凉的哈哈~

9/9. 皮有点厚,第一次做很费心啦,以后会继续改进,勿喷哦~谢谢大家多谢指导。
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、增强免疫力、滋阴等功效;
纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容、美白、美容养颜等功效;可与桃、香蕉、甘蔗搭配;与韭菜、红枣、菠菜相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、保护眼睛、增强活力等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;