辣椒油的热量和减肥功效

1/8. 选了陕西的红线辣椒，这种辣椒不是特别辣，但是很香，是香辣型的，适合不能吃太辣的。做出来辣椒油颜色红，微辣带香。辣椒洗净晒干后去掉把。

2/8. 剪成1--2厘米的段，放入料理机的绞肉杯中

3/8. 搅成有点颗粒的粉，不要磨成碎粉。这样有点辣椒籽，吃起来更香。

4/8. 辣椒粉倒入碗中，加入盐、糖和花椒粉。加入花椒粉增加一点麻味，辣椒油会更好吃

5/8. 最上面放上白芝麻。芝麻放最上面，直接用油浇上，不用炒就行啦。

6/8. 锅中放油，烧至7成热，不要太热，过热辣椒会糊，也不能太凉，太凉不出味儿

7/8. 烧热的油浇在碗中，要对着芝麻浇，这样芝麻就会被热油烫熟。