| 糖饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 豆油 | 克 | 1259千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.9克 |
| 总量 | 380克 | 糖饼热量/卡路里2124千卡 | |||
 热量2124千卡，相当于上下蹲531分钟消耗的热量...240 | |||||
糖饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（200克）、白糖（40克）、豆油（适量）、开水（适量）
1/3. 忘记拍照片了盆里放面放入少许油 用开水烫面
2/3. 然后活好面放入冰箱冷藏半个小时 拿出来把面揪一块擀成圆片不要太薄 包入白糖 捏合上 电饼铛里放豆油 络饼的时候不要经常翻动
3/3. 络成两面金黄就出锅啦
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、疗疮、去酒毒等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
豆油的热量899千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有润肠、驱虫等功效；
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营养信息
- 糖饼热量2124 千卡
- 脂肪101.3 克
- 蛋白质9.5 克
- 碳水化合物179.9 克
- 钠6.3 毫克
- 钙19 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾134 毫克