| 浓情下午茶—提子奶酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 860千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 奶粉 | 克 | 145千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 葡萄干 | 克 | 512千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 低筋面粉 | 克 | 991千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 总量 | 738克 | 浓情下午茶—提子奶酥热量/卡路里2981千卡 | |||
 热量2981千卡，相当于溜旱冰397分钟消耗的热量...450 | |||||
浓情下午茶—提子奶酥的做法共13个步骤
食材主料/辅料
1/13. 准备好材料，黄油室温软化（这种天气没办法室温软化了吧，机智的我把黄油放到暖气上软化了！）用打蛋器打发，打发黄油的同时分几次加入糖粉。
2/13. 鸡蛋黄打散，倒入黄油中，搅拌均匀。
注意??：留一些蛋液，考之前刷到点心上，颜色更好更诱人哦！
3/13. 一定要搅！拌！均！匀！搅至顺滑～
4/13. 加入奶粉，筛入面粉，用刮铲和成面团。
5/13. 然后在和好的面团中加入葡萄干，多加一些口感会更好哦！
6/13. 和好的面团！葡萄干搁多了，和面的时候都有点儿扎手
7/13. 然后把面团捏成型！这种方法捏出来的点心更圆，而且大小都一样。
8/13. 别问我为什么如此机智，因为没有饼干模具
9/13. 啊.....终于都捏完了！刷上蛋液！
10/13. 等等，好像忘了些什么！
11/13. 恩，烤箱要预热，175度，五分钟，预热好就可以把点心放进烤箱了！
150度 20分钟，上下火，中层。大家请根据自家烤箱的脾气具体定温度，我家烤箱的脾气比较大
12/13. 哈哈哈，完美～
13/13. 完成?
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防骨质疏松、治疗便秘、美白等功效；可与木瓜、桃、黑豆搭配；与桔子、醋、金针菇相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、和中益肺、疗疮等功效；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、延缓衰老、清热解毒等功效；可与辣椒、明虾、紫菜搭配；与兔肉、菠萝、糖精相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 浓情下午茶—提子奶酥热量2981 千卡
- 脂肪132.15 克
- 蛋白质46.05 克
- 碳水化合物316.82 克
- 钠732.6 毫克
- 钙1930 毫克
- 铁12.58 毫克
- 钾3085 毫克