| 胡萝卜炖龙骨-婴儿的中餐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙骨 | 克 | 808千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 676克 | 胡萝卜炖龙骨-婴儿的中餐热量/卡路里1500千卡 | |||
 热量1500千卡，相当于开车500分钟消耗的热量...180 | |||||
胡萝卜炖龙骨-婴儿的中餐的做法共1个步骤
食材主料/辅料
龙骨（适量）、胡萝卜（适量）、大米（一抓就是一餐的量，因人而异）
1/1. 洗净，水要盖过骨头。适当放盐
食材功效信息
龙骨的热量200千卡（每100克）；具有益力气、壮腰膝、强筋骨等功效；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、抗癌、帮助消化等功效；可与大米、圆白菜、狗肉搭配；与冬虫夏草、木瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
大米的热量391千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、除烦渴、补脾等功效；可与胡萝卜、桂圆肉、荷叶搭配；与蜂蜜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜炖龙骨-婴儿的中餐热量1500 千卡
- 脂肪17.1 克
- 蛋白质48.1 克
- 碳水化合物86.5 克
- 钠6 毫克
- 钙850 毫克
- 铁47.5 毫克
- 钾385 毫克