| 自制牛乳糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 605千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 425克 | 自制牛乳糖热量/卡路里1559千卡 | |||
 热量1559千卡，相当于骑摩托车624分钟消耗的热量...150 | |||||
自制牛乳糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（300克）、花生米（去皮）（300克）、黄油（无盐）（60克）、奶粉（125克）
1/8. 将黄油和棉花糖倒入锅里用小火加热到棉花糖完全融化。
2/8. 融化后的棉花糖。
3/8. 将奶粉倒入棉花糖液搅拌均匀这时的火一定要小避免糊。
4/8. 将花生米倒入锅里搅拌均匀就可以出锅了。
5/8. 倒入不粘的容器里用擀面杖把它擀平正，冷缺后好切。
6/8. 冷缺后把牛乳糖切成一块一块。
7/8. 包上糯米纸。
8/8. 最后包上一层糖纸，牛乳糖完成。
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、大便秘结、治疗便秘等功效；可与木瓜、甘蔗、桃搭配；与猕猴桃、西兰花、香椿相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制牛乳糖热量1559 千卡
- 脂肪22.9 克
- 蛋白质21.8 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠649 毫克
- 钙1800 毫克
- 铁1.63 毫克
- 钾1915 毫克