| 甘纳许甜酒巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 总量 | 16克 | 甘纳许甜酒巧克力热量/卡路里56千卡 | |||
 热量56千卡，相当于飙车9分钟消耗的热量...360 | |||||
甘纳许甜酒巧克力的做法共12个步骤
食材主料/辅料
黑巧克力（你也可以用可可粉和纯可可脂自己做巧克力～）（80克）、稀奶油（100克）、百利甜酒（25克）、可可粉（适量）
1/12. 先准备一下材料，非常的简单～
2/12. 巧克力放入碗中
3/12. 加入子奶油，放进烤箱烤化。也可以用微波炉叮到融化。（不要叮焦了）
4/12. 用油纸铺进礼物盒～
5/12. 叮好的巧克力奶油搅拌均匀～
6/12. 加入甜酒或者其他酒，喜欢酒味浓的就多加点～
7/12. 再次搅拌均匀～
8/12. 把搅拌均匀的巧克力浆倒入盒中，冷冻。
9/12. 等到半硬的时候撒上可可粉～
10/12. 继续冷冻～更硬的时候用刀切好。继续冷冻一夜。
11/12. 第二天把完全冻硬的巧克力放进冰箱冷藏室，让它自然解冻，吸收表面的可可粉，出现这样自然的花斑～
12/12. 好吃～
食材功效信息
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 甘纳许甜酒巧克力热量56 千卡
- 脂肪8.4 克
- 蛋白质20.9 克
- 碳水化合物54.5 克
- 钠23 毫克
- 钙74 毫克
- 铁1 毫克
- 钾360 毫克