| 婴儿饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 376克 | 婴儿饺子热量/卡路里1031千卡 | |||
 热量1031千卡，相当于吃东西687分钟消耗的热量...90 | |||||
婴儿饺子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
大肉糜（少量）、面粉（适量）、胡萝卜（少量）、清水（适量）
1/4. 先原谅我整个过程手都占着，没法拍照
先将胡萝卜切片，用橄榄油煸炒后和肉糜一起放入料理机打成泥，加少量清水，这样会比较嫩^_^
2/4. 用面粉和面，擀成薄片（和好面先压扁擀圆擀薄，再用刀切成长方形～类似馄炖皮）
3/4. 包的时候，只需要这样简单的斜角对折即可，没有褶子容易熟孩子吃的时候不容易噎住，记住一定要捏紧
4/4. 煮熟后，消化好的孩子，尤其1岁后的宝宝可以直接用手拿着吃，像我家丫头九个月大，我是稍微加点汤用勺子捣碎给吃，小妞很喜欢哦！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、养阴补虚、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、解毒生津、胃肠蠕动等功效；可与比目鱼、狗肉、鲈鱼搭配；与山楂干、西红柿、柠檬相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 婴儿饺子热量1031 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质12.3 克
- 碳水化合物71.3 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克