| 香葱曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 2千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 202克 | 香葱曲奇饼干热量/卡路里1076千卡 | |||
 热量1076千卡，相当于垒球269分钟消耗的热量...240 | |||||
香葱曲奇饼干的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄油（70克）、低粉（100克）、糖粉（25克）、盐（2克）、淡奶油(或者牛奶)（30克）、葱（5克）
1/3. 葱切末，黄油室温软化，加入糖粉，盐，用打蛋器打发，
2/3. 分三次加入淡奶油，继续打发，将黄油打发成发白的羽毛状的。
3/3. 筛入低筋面粉，加入葱末，搅拌均匀。装入裱花袋，挤在铺好吸油纸的烤盘上，烤箱预热170度，中层上下火烤 25分钟。(曲奇容易烤糊，注意观察。毕竟每个烤箱不同。)
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、和中益肺、保肝解毒等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、帮助消化、预防蛀牙等功效；与豆馅、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、治疗高血压、预防高血压等功效；可与股内牛肉、牛肉末、牛霖搭配；与密云小枣、腐竹、豆腐相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香葱曲奇饼干热量1076 千卡
- 脂肪99.6 克
- 蛋白质14.5 克
- 碳水化合物197.07 克
- 钠10087.3 毫克
- 钙117 毫克
- 铁3.86 毫克
- 钾191 毫克