| 软心巧克力奶酪玛德琳蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 262千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 杏仁粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 89千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 291克 | 软心巧克力奶酪玛德琳蛋糕热量/卡路里1305千卡 | |||

1/18. 准备好原材料。

2/18. 首先我们来做巧克力甘纳许。把巧克力和淡奶油倒入一个小碗中,隔水加热。

3/18. 用手动打蛋器搅拌均匀,直到它们融化。

4/18. 融化了的巧克力甘纳许倒入合适的盘子中,送入冰箱冷冻一个小时。

5/18. 奶油奶酪和淡奶油隔温水软化。

6/18. 用手动打蛋器搅打到顺滑。

7/18. 分4次加入全蛋液,用手动打蛋器打匀。

8/18. 黄油隔水加热融化。

9/18. 加入糖粉,搅打均匀。

10/18. 筛入低筋面粉、杏仁粉和泡打粉。

11/18. 用手动打蛋器将它们翻拌均匀。

12/18. 融化好的黄油分两次加入到面糊中,翻拌均匀。

13/18. 做好的面糊,细腻光滑。

14/18. 做好的面糊装进裱花袋,送入冰箱冷藏一个小时后再用。

15/18. 从冰箱中取出面糊,稍微回温之后,将面糊挤入模具中。挤到约三四分满,取出冷冻巧克力块,切成合适大小,将它放在面糊中间。

16/18. 接着挤上剩余的面糊,记得要覆盖住巧克力块。挤好之后震动两三下。

17/18. 送入预热好的烤箱,先150℃烤10分定型,再转175℃烤8分钟。

18/18. 软心巧克力玛德琳。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、滋阴润燥、健脑益智等功效;可与桂圆肉、韭菜、洋葱搭配;与兔肉、桔子、菠萝相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、保护眼睛、治疗便秘等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;