| 糖葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 652克 | 糖葫芦热量/卡路里841千卡 | |||
 热量841千卡，相当于打拳击70分钟消耗的热量...720 | |||||
糖葫芦的做法共6个步骤
食材主料/辅料
山楂（若干）、竹签（适量）、冰糖（100克）、水（100克）
1/6. 材料
2/6. 竹签
3/6. 1比1的冰糖和水
4/6. 冰糖
5/6. 糖煮至粘稠 一般是一个裹 我比较懒哈 一个裹美美的 糖水中直接丢点芝麻
6/6. 成品
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血化痰、平喘化痰、抗癌等功效；可与白菜、薏米、五花肉搭配；与鱼头、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、补中益气、润肺止咳等功效；可与香蕉、五味子、莼菜搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 糖葫芦热量841 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克