| 炖锅冰糖沙梨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 100克 | 炖锅冰糖沙梨汤热量/卡路里397千卡 | |||
 热量397千卡，相当于游泳66分钟消耗的热量...360 | |||||
炖锅冰糖沙梨汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄柏沙梨（2颗）、冰糖（100克）
1/6. 万能的TB店 栾川印象总店 买的10斤黄柏沙梨，个大、脆甜多汁
2/6. 沙梨洗净切成片或者块
3/6. 冰糖100克
4/6. 晚上放进电炖锅，开慢炖档
5/6. 第二天早上，汤浓梨烂
6/6. 冬季咳嗽，喝3次这个汤，好了一大半，口号甜中略带一点酸，好喝
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、和胃润肺、生津止渴等功效；可与石榴、黑芝麻、五味子搭配；
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营养信息
- 炖锅冰糖沙梨汤热量397 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克