| 酱香玫瑰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 四季宝花生酱 | 克 | 1493千卡 | 597千卡 | 20克 | 44克 |
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 424克 | 酱香玫瑰热量/卡路里1586千卡 | |||

1/6. 备好所有物品,青椒切小粒、将云吞皮斜着铺好如图

2/6. 酱四季宝花生酱均匀的挤在铺好的云吞皮上,在涂抹些番茄沙司、适量青椒粒。

3/6. 将馅料放好后,将云吞皮对折、从一头卷起卷成玫瑰花!

4/6. 将玫瑰花放入空气炸锅进行炸制

5/6. 温暖、香甜、如温暖的怀抱围绕在我身边!

6/6. 献给爱我的人和我爱的人!
四季宝花生酱的热量597千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;
番茄沙司的热量112千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热解毒、治疗高血压、降血压等功效;可与蜂蜜、茭白、豆腐搭配;与鲢鱼、猪肝、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;
青椒的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃、促进消化、健胃消食等功效;可与猪肝、紫甘蓝、鸡翅搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;