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酱香玫瑰

酱香玫瑰的热量和减肥功效

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酱香玫瑰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
四季宝花生酱1493千卡597千卡20克44克
番茄沙司68千卡112千卡1克0.2克
青椒25千卡22千卡1克0.2克
总量424酱香玫瑰热量/卡路里1586千卡
改建房屋 热量1586千卡,相当于改建房屋288分钟消耗的热量...330

酱香玫瑰的做法共6个步骤

食材主料/辅料

四季宝花生酱(250克)、番茄沙司(适量)、青椒(适量)、云吞皮(30片)
酱香玫瑰的做法图解1

1/6. 备好所有物品,青椒切小粒、将云吞皮斜着铺好如图

酱香玫瑰的做法图解2

2/6. 酱四季宝花生酱均匀的挤在铺好的云吞皮上,在涂抹些番茄沙司、适量青椒粒。

酱香玫瑰的做法图解3

3/6. 将馅料放好后,将云吞皮对折、从一头卷起卷成玫瑰花!

酱香玫瑰的做法图解4

4/6. 将玫瑰花放入空气炸锅进行炸制

酱香玫瑰的做法图解5

5/6. 温暖、香甜、如温暖的怀抱围绕在我身边!

酱香玫瑰的做法图解6

6/6. 献给爱我的人和我爱的人!

食材功效信息

四季宝花生酱的热量597千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

番茄沙司的热量112千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热解毒、治疗高血压、降血压等功效;可与蜂蜜、茭白、豆腐搭配;与鲢鱼、猪肝、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃、促进消化、健胃消食等功效;可与猪肝、紫甘蓝、鸡翅搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 酱香玫瑰热量1586 千卡
  • 脂肪44.4 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物63.4 克
  • 1079.8 毫克
  • 24 毫克
  • 1.4 毫克
  • 466 毫克

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