红糖枣糕的热量和减肥功效

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、美容、养颜等功效；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、活血化淤、护肤等功效；可与小米面、荷兰豆、小米搭配；与竹笋、牛腩、文蛤相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降低胆固醇、增强食欲、治疗高血压等功效；可与粳米、花生、乌鸡搭配；与虾、虾皮、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、清热解毒、解热烦等功效；可与香椿、牡蛎 、肥牛搭配；与糖精、柿子、红薯相克，同食可能会引起不适；